Comment ne pas craquer quand on arrête de fumer- Pas de prix de fumée ,La consommation de fruits et légumes pourrait diminuer la dépendance à la nicotine. La consommation de fruits et légumes apporte une sensation de satiété qui diminue l'envie de fumer. Une pomme apporte très peu de calories, entre 60 et 75 kcal environ et représente un excellent coupe faim car elle permet de rassasier immédiatement.Comment ne pas craquer quand on arrête de fumerLa consommation de fruits et légumes pourrait diminuer la dépendance à la nicotine. La consommation de fruits et légumes apporte une sensation de satiété qui diminue l'envie de fumer. Une pomme apporte très peu de calories, entre 60 et 75 kcal environ et représente un excellent coupe faim car elle permet de rassasier immédiatement.



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